Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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1934 kcal
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Fett: 83,90g | Eiw: 101,92g | Kohlh: 186,64g.
Frühstück: Булочка с Маком, Чебаркульская Птица Сосиски Фермерские, O Green Сулугуни, Жареное Яйцо, SPAR Молоко 2,5%. Mittagessen: SPAR Молоко 2,5%, Шарлотка с Яблоками. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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