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So gefällt mir das schon besser!
Schönes Wochenende wünsche ich euch
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106,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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668 kcal
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Fett: 5,23g | Eiw: 52,89g | Kohlh: 104,75g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Wassermelone, Salatgurke, Graubrot, Herta Finesse Schinken Hauchzart. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler Alkoholfrei, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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2894 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Sep 19 vom Mitglied: AjnatN
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Prima, das ist das Hochzeitspolster🤙😃👍🙋🏻 Hab ne schöne Feier 💃🏻🕺🏻🍾🥂
14 Sep 19 vom Mitglied: Cat Zi
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Na siehst, Geburtstagsessen ist somit vom Tisch! Super
14 Sep 19 vom Mitglied: Yvonne.Lange
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Noch nicht ganz, aber ich mach mir keinen Stress. Ich werde die Party geniessen und morgen gehts dann Kalorienbewusst weiter.
14 Sep 19 vom Mitglied: Multigirl80
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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