Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
|
62,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
|
1641 kcal
|
Fett: 113,82g | Eiw: 95,65g | Kohlh: 59,90g.
Frühstück: Увелка Гречка Вареная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Сырники с Маскарпоне. Mittagessen: Омлет с Маскарпоне Нежнейший, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Беларусь Сыр Российский, Galbani Моцарелла, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Надежда Сыр Мягкий Крестьянскийa. Snacks/Sonstiges: Alpro Миндальное Молоко, Сырники с Маскарпоне, Лента Яблоко Семеренко, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Травяной Чай. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|