Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
|
85 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
|
1019 kcal
|
Fett: 59,27g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 70,18g.
Frühstück: Пятерочка Лимон, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Олейна Подсолнечное Масло , Бондюэль Зелёный Горошек, Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Snacks/Sonstiges: Орехи Макадамии, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annachumljakova's Gewichtsverlauf
|