|
Доброе утро 😊 у меня наверное плато, +-200 грамм уже неделю. Правда углеводов перебираю, мяса с овощами натушила)
|
91,5 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
|
2016 kcal
|
Fett: 152,33g | Eiw: 132,08g | Kohlh: 24,59g.
Frühstück: Три Правила Рагу из Свинины с Овощами. Mittagessen: Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Вареное Яйцо, Помидоры, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Abendessen: Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Виноград, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KarinaZimina's Gewichtsverlauf
|