Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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2112 kcal
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Fett: 106,23g | Eiw: 75,33g | Kohlh: 217,79g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Domino Sugar Granulated Sugar, Coffee. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces), Whataburger Hash Brown Sticks. Abendessen: Ritz Crackers - Fresh Stack, Kraft Singles American Cheese, Shaw's Beef Chili with Beans. Snacks/Sonstiges: Hood Mini Ice Cream Sandwiches, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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_sarah_._kay_'s Gewichtsverlauf
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