Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
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68,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
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423 kcal
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Fett: 13,98g | Eiw: 32,49g | Kohlh: 40,42g.
Frühstück: Mate, Bimbo Pan Blanco. Abendessen: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Cebollas, Lechuga, Huevo (Entero). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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debbiemarkus's Gewichtsverlauf
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