Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2019
|
61,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2019:
|
1152 kcal
|
Fett: 32,47g | Eiw: 58,19g | Kohlh: 161,06g.
Frühstück: Mãe Terra Açúcar Mascavo, Nescafé Tradicional, Suco Verde. Mittagessen: Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Legumes Grelhados. Abendessen: Batatas Fritas sem Gordura, Legumes Grelhados, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Chá (Infusão). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Adelia Januaria's Gewichtsverlauf
|