Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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63 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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3454 kcal
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Fett: 155,92g | Eiw: 230,59g | Kohlh: 273,15g.
Frühstück: 샤니 스위트 패스츄리, 남양 Milk100, 마이프로틴 카브크러셔, 오트리 고메넛츠, 성심당 튀김소보로. Mittagessen: 잡채, 된장찌개, 고구마맛탕, 밥, 양념갈비. Abendessen: 아이스 아메리카노. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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rustapple's Gewichtsverlauf
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