|
68,8
|
68,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
|
1913 kcal
|
Fett: 91,87g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 215,91g.
Frühstück: Яблоки, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Сладкий Красный Перец, Мёд, Novus Баклажан Жареный, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мёд, Окей Яблоки Антоновка, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Братья Караваевы Пирожок с Яблоком, Малина. mehr...
|
|
1820 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|