Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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50 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1636 kcal
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Fett: 68,47g | Eiw: 78,18g | Kohlh: 181,23g.
Frühstück: Фабрика Хлеба Хлеб Льняной, Кофе, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Mittagessen: Гречка Отварная, Индейка Отварная, Сметана. Abendessen: Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём, Blockbuster Попкорн Оригинальная Соль. Snacks/Sonstiges: Морковный Торт, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сметана , Суп из Говядины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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