|
Да!!!
|
79,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
|
1472 kcal
|
Fett: 53,18g | Eiw: 49,58g | Kohlh: 187,24g.
Frühstück: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Батон с Маслом, Кофе с Молоком, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Лаваш. Mittagessen: Сырники ПП, Изюм, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Финик, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Помидоры, Вино Красное Сухое, Сметана 20%, Кабачковые Блины. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trktv10's Gewichtsverlauf
|