Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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101,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1884 kcal
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Fett: 78,50g | Eiw: 113,60g | Kohlh: 179,73g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Санта Бремор Икра Мойвы, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Гороховый Суп, Магнит Икра Кабачковая. Abendessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Sonstiges: Пицца Домашняя. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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