Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
|
81,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
|
1148 kcal
|
Fett: 45,28g | Eiw: 36,41g | Kohlh: 117,67g.
Frühstück: Чай, Окей Сочник с Творогом. Mittagessen: Перекресток Пирожок с Сыром и Ветчиной , Чай. Abendessen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Данессия Салат Крабовые Палочки, Чай. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Капучино (400мл). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|