Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
|
64,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
|
1308 kcal
|
Fett: 36,47g | Eiw: 102,66g | Kohlh: 147,38g.
Frühstück: Варенье из Смородины, Блины на Молоке, Персики, Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок. Mittagessen: Яичный Белок, Апельсин, Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Valio Сыр Тильзит 45%, Брауни, Инжир, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Огурец (без Кожуры), Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Ореховое Пралине , Грецкие Орехи, Инжир, Лента Сибас в Маринаде , Картофельный Хлеб, Огурец (без Кожуры), Сухогруз Кальмары Сушеные. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Eliza777's Gewichtsverlauf
|