Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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83 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1134 kcal
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Fett: 50,39g | Eiw: 31,98g | Kohlh: 144,83g.
Mittagessen: Chicken Curry, Toasted White Bread. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk and Sugar, Crisps, Woolworths Vanilla Flavoured Dairy Ice Cream, Honey , Woolworths Plain Fat Free Yoghurt, Woolworths Berry Boost Snack Pot, Saltine Crackers. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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Shihaam R's Gewichtsverlauf
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