Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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62 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1581 kcal
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Fett: 66,54g | Eiw: 71,71g | Kohlh: 173,81g.
Frühstück: Nutella Choco, Boni Witte Stokbroodjes. Mittagessen: Bereide Champignons, Cordon Bleu, Broccolipuree. Abendessen: Boni Jambon Serrano, Président Crème de Camembert, Bruine Boterham. Snacks/Sonstiges: Lay's Oven Baked Naturel, Boni Poffertjes. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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