Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1973 kcal
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Fett: 42,56g | Eiw: 111,14g | Kohlh: 314,43g.
Frühstück: Кукуруза Вареная. Mittagessen: Кукуруза Вареная. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Арбуз, Кукуруза Вареная, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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IraYugay's Gewichtsverlauf
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