Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2019
|
119 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 59 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2019:
|
1563 kcal
|
Fett: 64,51g | Eiw: 52,44g | Kohlh: 196,00g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Mittagessen: Бутерброд с Сыром, Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Abendessen: Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Праздник Сластены Кукурузные Палочки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaKr.'s Gewichtsverlauf
|