Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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53,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1086 kcal
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Fett: 48,96g | Eiw: 62,35g | Kohlh: 95,25g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Край Каравай Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, СПК Карбонад Юбилейный, Кокосовое Масло, BeFit Оладьи из Овсяной Муки. Mittagessen: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Sonstiges: Sen Soy Арахис в Кокосовой Глазури, Bonvida Мёд Натуральный Цветочный, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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tania_tania_'s Gewichtsverlauf
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