Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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87,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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3107 kcal
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Fett: 133,57g | Eiw: 72,58g | Kohlh: 401,64g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Domino Sugar Granulated Sugar, Coffee, Organic Valley Orange Juice with Pulp, Kellogg's Rice Krispies Treats (37g). Mittagessen: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Green Giant Hass Avocado, Mission Tortilla Strips, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Cilantro (Coriander), Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Welch's Grape Jelly, Old Tyme Honey Wheat Bread, Sargento Smokehouse Cheddar, Kraft Singles American Cheese, Land O'Lakes Salted Butter. Snacks/Sonstiges: Topsy's Cheese Popcorn, Pepperidge Farm Chocolate Hazelnut Creme-filled Pirouettes Rolled Wafers, Pita Pal Texas Caviar, Frito-Lay Frito Scoops, Plum, Ritz Crackers - Fresh Stack, Hi-C Fruit Punch, Piccadilly Italian Cream Cake, Schwan's Cheese Balls. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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_sarah_._kay_'s Gewichtsverlauf
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