Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1461 kcal
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Fett: 60,36g | Eiw: 63,43g | Kohlh: 171,69g.
Frühstück: Café, Teixeira Manteiga com Sal, Bauducco Torrada Integral. Mittagessen: Salada de Batata com Ovo, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Pão Francês, Teixeira Manteiga com Sal, Pullman Pão de Forma, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho-Roxo. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Khadijeimor's Gewichtsverlauf
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