Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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65 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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2613 kcal
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Fett: 108,57g | Eiw: 131,70g | Kohlh: 286,81g.
Frühstück: Nestle Princessa Kokosowa , Арахисовая Паста, Творог 5%, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Молоко 2,5%. Mittagessen: Хладокомбинат Балтийское Мороженое, Alibi Alibi Max, Перец Желтый, Колбаски по-Итальянски, Кофе с Молоком и Сахаром, Шампиньоны. Abendessen: Хладокомбинат Балтийское Мороженое, Princessa Kokosowa, Шарлоточка 1, Олейна Подсолнечное Масло , Тилапия Филе, Помидоры, Кабачок, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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lenka3009's Gewichtsverlauf
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