Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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93,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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2112 kcal
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Fett: 172,70g | Eiw: 108,08g | Kohlh: 27,61g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Дымов Колбаса Докторская, Салат из Помидоров и Огурцов, Свинина Тушеная. Mittagessen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Свинина Тушеная. Abendessen: Мойва Жареная, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Овсяная Крупа, Домик в деревне Сметана 20%, Bonfesto Маскарпоне, Яйцо (Целое). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Пламя Е's Gewichtsverlauf
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