Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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106,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 46,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1100 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 60,37g | Kohlh: 89,42g.
Frühstück: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Fried Egg with Fat, The Bury Black Pudding Company Traditional Black Pudding Slices, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Grated Cheddar Cheese, Subway 6" Ham. Abendessen: Baxters Carrot & Butterbean Soup. Snacks/Sonstiges: Tesco Unsalted Mixed Nuts. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Orbilia's Gewichtsverlauf
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