Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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73 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1554 kcal
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Fett: 67,83g | Eiw: 107,94g | Kohlh: 131,15g.
Frühstück: Творожный Пирог, Кофе с Молоком. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Abendessen: Грейпфрут, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Сушка, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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kuzina8693033's Gewichtsverlauf
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