Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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103,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1977 kcal
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Fett: 74,98g | Eiw: 153,39g | Kohlh: 168,66g.
Frühstück: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 서울우유 서울우유, 풀무원 뮤즐리. Mittagessen: 목살구이, 현미밥. Abendessen: 팽이버섯, 계란후라이, 비비고 도톰 동그랑땡, 마이닭 닭가슴살 청양고추 미트볼, 밥. Snacks/Sonstiges: Cytosport 몬스터밀크. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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rnjstjdtn2's Gewichtsverlauf
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