junwidodo's Notizen, 16 Sep 19

turun lagi
102,4 kg Bisher verloren: 23,1 kg.    Still to go: 17,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
792 kcal Fett: 30,61g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 72,60g.   Frühstück: Opor Ayam, Tropicana Slim Cafe Latte. Mittagessen: Telur Rebus Lunak, Kurma. Abendessen: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kalbe Slim & Fit. mehr...
2276 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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