Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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72,4 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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575 kcal
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Fett: 30,00g | Eiw: 39,91g | Kohlh: 40,86g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Чай, Беларусь Сыр Маасдам, Овсяноблин, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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13579065's Gewichtsverlauf
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