Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1286 kcal
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Fett: 54,22g | Eiw: 84,08g | Kohlh: 116,51g.
Frühstück: Тыква, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Царь Хлопья 4 Злака. Mittagessen: Bonduelle Зеленый Горошек , Свеклы, Куриное Филе в Духовке УЗ, Султан Макароны Отрубные. Abendessen: Умут и Ко Кефир 1%, Творог 18%. Snacks/Sonstiges: Умут и Ко Кефир 1%, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков . mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Зарина Уз's Gewichtsverlauf
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