Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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56,9 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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2394 kcal
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Fett: 74,66g | Eiw: 89,27g | Kohlh: 355,23g.
Frühstück: Гречневая Каша, Зеленый Чай, Nutrima Лактамил. Mittagessen: Котлета Рыбная, Гречневая Каша. Abendessen: Сливочное Масло, Булочка с Маком, Nutrima Лактамил, Котлета Рыбная, Гречневая Каша. Snacks/Sonstiges: Чай, Coffee Like Мокаччино (300мл), Сливочное Масло, Булочка с Маком, Чай. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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ev.akchurina's Gewichtsverlauf
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