Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
|
56,6 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
1454 kcal
|
Fett: 45,40g | Eiw: 91,02g | Kohlh: 166,92g.
Frühstück: Красное Яблоко, Быстринка Каша Овсяная , Яшкино Печенье со Сливочным Кремом. Mittagessen: Помидоры, Heinz Итальянский Кетчуп, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Огурец (без Кожуры), Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Chaka Арахис со Вкусом Сыра, Lay's Чипсы, Kinder Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Бургер Кинг Сандей Ванильный, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Нагетсы. Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, без Сахара . mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Zulya2705's Gewichtsverlauf
|