Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1383 kcal
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Fett: 40,98g | Eiw: 68,82g | Kohlh: 188,47g.
Frühstück: Baie de Goji, Envia Fromage Blanc 2,9%, Jacquet Pavé à la Farine Complète, Primevère Beurre, Café (en Poudre Instantané). Mittagessen: Café (en Poudre Instantané), Biscotte, Charles & Alice Compote Pommes Banane Vanille sans Sucre Ajouté, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Elle & Vire Crème Légère de Normandie , Betteraves, Carottes, Carrefour Surimi, Petit Navire Thon Entier au Naturel, Pain de Mie, Mélange de Légumes (Égouttés Solides, en Conserve). Abendessen: Lindt Lindor Noir, Charles & Alice Compote de Pommes, Les Croisés Camembert Léger, Elle & Vire Crème Légère de Normandie, Petit Navire Thon Entier au Naturel, Pain de Mie, Saucisson Sec, Dulano Saucisse de Jambon, Roti, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Tomates Cerises, Mélange de Légumes (Surgelés). Snacks/Sonstiges: Charles & Alice Compote Pommes Bananes , Banane, Café (en Poudre Instantané). mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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DoudouceDK's Gewichtsverlauf
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