Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
|
52,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
1618 kcal
|
Fett: 60,16g | Eiw: 77,14g | Kohlh: 190,11g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Батон, МарС Марс, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Campina Сливки Порционные, Di&Di Отруби Амарантовые, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Mittagessen: Цукаты, Киндер Молочный Ломтик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Творог 5%, Соус Болоньезе Говяжий Фарш и Магги, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Lay's Чипсы, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Куриный Бульон, Хлеб Черный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Курица Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Lorado Шампиньоны Резаные, Global Village Фасоль Белая Консервированная. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
milaxaya's Gewichtsverlauf
|