Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
|
68,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
1627 kcal
|
Fett: 55,42g | Eiw: 120,83g | Kohlh: 158,10g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо Куриное, Амка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный "Plan B" 72%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Крупа Гречневая, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Простоквашино Сливки 10%, Oltermanni Сыр 9%, Амка Молоко 3,2%, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Горький Десертный "Plan B" 72%, Ого Овсяные Отруби, Каждый День Чернослив Сушеный, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vivana1203's Gewichtsverlauf
|