Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2013
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93,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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806 kcal
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Fett: 29,06g | Eiw: 35,06g | Kohlh: 69,66g.
Frühstück: creamer, coffee, oatmeal cookie. Mittagessen: carrot, salsa, celery, homemade chicken noodle. Abendessen: pork chop, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), oil and vinegar dressing. Snacks/Sonstiges: cabernet wine. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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