Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1293 kcal
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Fett: 54,24g | Eiw: 47,93g | Kohlh: 156,10g.
Frühstück: Lotus Peperkoek Zero, Kellogg's Loops. Mittagessen: Printana Prinsessenbonen, Aldi Boomstammetjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spinaziesoep. Abendessen: Président Crème de Camembert, Aoste Boerenpate, Delhaize Kippenwit met Tuinkruiden, Meergranenbrood. Snacks/Sonstiges: Lay's Oven Baked Naturel, Côte d'Or Mignonnette Melk, Banaan. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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