|
2-й день 🔴
|
71,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
936 kcal
|
Fett: 39,59g | Eiw: 78,87g | Kohlh: 72,12g.
Frühstück: Молоко "Российское" 6%, Кофе без Учета Молока, Яйцо Куриное Отборное "Энергия Плюс". Mittagessen: Овощная Смесь для Жарки "Гавайская", Гуляш из Говядины. Abendessen: Молоко "Российское" 2,5%, Кофе без Учета Молока. mehr...
|
|
2141 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|