Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 April 2012
|
69,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
915 kcal
|
Fett: 45,34g | Eiw: 53,53g | Kohlh: 70,46g.
Mittagessen: Кус-Кус в Пароварке, Корейка Свиная в Пароварке. Abendessen: Молоко "Российское" 3,2%, Кус-Кус в Пароварке, Приготовленный Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Творог "Двуречье" 1%. Snacks/Sonstiges: Сухарики (Рожь), Огурец Свежий Парниковый, Молоко "Российское" 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|