Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2012
|
65,8 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 21,34g | Eiw: 40,95g | Kohlh: 158,55g.
Frühstück: Компот "Похудин", Котлета из Индейки. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Отварная, Овощная Смесь "Кус-Кус", Щи с Мясом, Гречка "по-Малороссийски", Чай "Похудин". Abendessen: Капуста Белокочанная, Отварная, Котлета из Индейки, Кисель "Очищающий", Рис со Сладким Перцем. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Капуста Белокочанная, Отварная. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|