Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2012
|
64,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 51,34g | Eiw: 41,61g | Kohlh: 127,33g.
Frühstück: Щи из Квашенной Капусты Густые (с Говядиной, Картофелем и Рисом). Mittagessen: Овощи "по-Деревенски", Овощная Смесь "Смесь VIP", Котлеты с Паприкой "по-Венгерски". Abendessen: Кисель "Очищающий", Щи из Квашенной Капусты Густые (с Говядиной, Картофелем и Рисом), Котлеты с Паприкой "по-Венгерски". Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Яблоки. mehr...
|
|
2296 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|