|
1 день КД
|
62,4 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
945 kcal
|
Fett: 28,17g | Eiw: 43,79g | Kohlh: 130,10g.
Frühstück: Смесь "Mexico Mix", Котлеты из Говядины. Abendessen: Молоко "Российское" 2,5%, Смесь "Mexico Mix", Котлеты из Говядины. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Груши, Огурцы Парниковые. mehr...
|
|
1815 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|