Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2012
|
63,1 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
836 kcal
|
Fett: 26,09g | Eiw: 24,56g | Kohlh: 128,91g.
Frühstück: Кефир 2,5%, Творог с Заменителем Молочного Жира 7,5%, Компот "Похудин". Mittagessen: Чай "Похудин", Картофель с Золотистым Луком, Суп Гороховый. Abendessen: Говядина, Овощная Смесь "Кус-Кус", Кисель "Очищающий", Каша Рисовая. Snacks/Sonstiges: Яблоки. mehr...
|
|
1623 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|