Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2012
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64,2 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 37,55g | Eiw: 46,32g | Kohlh: 97,35g.
Frühstück: Компот "Похудин", Яйцо Куриное 2 Категории, Творог 2%, Кефир 2,5%. Mittagessen: Чай "Похудин", Лапша "Пикантная с Овощами", Щи с Мясом. Abendessen: Кисель "Очищающий", Гречка "Охотничья". Snacks/Sonstiges: Яйцо Куриное 2 Категории. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Тальяра's Gewichtsverlauf
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