Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1256 kcal
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Fett: 50,55g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 141,20g.
Frühstück: Аджика, Зеленый Чай, Омлет с Молоком. Mittagessen: Спаржа по-Корейски, Хлеб Дарницкий, Чеснок, Макароны Отварные, Рыбные Котлеты, Рассольник. Abendessen: Сахар, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Арбуз. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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julekwww's Gewichtsverlauf
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