Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
|
83,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
1057 kcal
|
Fett: 31,57g | Eiw: 46,20g | Kohlh: 159,82g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Живая Сила Яблочно-Банановое Пюре, Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Hochland Плавленый Сыр для Горячих Блюд, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Запеканка из Кабачков, Булгур (Вареный). Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски , Lutik Шампиньоны Резаные, Болгарский Перец, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Магнит Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SvetaKafeta's Gewichtsverlauf
|