Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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72,5 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1143 kcal
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Fett: 36,39g | Eiw: 63,09g | Kohlh: 135,96g.
Frühstück: Boni Yoghurt op Griekse Wijze, Quaker Cruesli Original, Aardbeien. Mittagessen: Panos Martino. Abendessen: Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Delhaize Krielaardappeltjes . mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Teske92's Gewichtsverlauf
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