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In 2 weken tijd zeer tevreden en ik heb nu ook het vrouwenfeest. Volgende doel is 2,7 kilo voor 1-10
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113,6 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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659 kcal
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Fett: 34,33g | Eiw: 27,40g | Kohlh: 61,05g.
Frühstück: Pickwick Sinaasappel Thee, Molenland Belegen 48+, Blue Band Goede Start, Volkoren Brood. Mittagessen: Blue Band Goede Start, Volkoren Brood, Uniekaas Goudse Kaas 48+ Belegen, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: Mandarijn, Gwoon Mini Crackers. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 29 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 31 Minuten. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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Ingrid jansen1971's Gewichtsverlauf
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