|
eerste paar dagen van de week ging het wel aardig .
Maar het weekend vrijgezelledag avond van nichie zaterdag biertje naar zo,n vreetschuur pfffffffff en ja dan zak je niet op maandagochtend op de weegschaal .
Maar was dan weer wel gezellig .
Nu weer terug naar de basis .
Goede week medeafvallers , groetjes van Robbie.
|
87,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
730 kcal
|
Fett: 24,29g | Eiw: 33,78g | Kohlh: 87,51g.
Frühstück: Calvé Pindakaas (15g), AH Volkoren Bollen, Koffie. Mittagessen: Lidl Smeerkaas 20+, AH Volkoren Bollen. Abendessen: AH Hollandse Stamppot Andijvie. Snacks/Sonstiges: Leidingwater. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Groetjes ook Robbie, ook aan je vrouw👍
16 Sep 19 vom Mitglied: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
robbievos's Gewichtsverlauf
|