Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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2201 kcal
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Fett: 86,54g | Eiw: 78,06g | Kohlh: 286,43g.
Frühstück: SPAR Сдоба Забава с Заварным Кремом и Корицей, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Сыром. Mittagessen: Гороховый Суп. Abendessen: Груша, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сыр Российский, Шампиньоны в Сметане, Овощи Гриль. Snacks/Sonstiges: SPAR Овсяное Печенье. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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